想知道大家在減肥的時候
會一直狂喝水嗎???
像我減肥的方式
都是會排除一些很肥的東西
比如說炸雞 火鍋之類的
不然吃進去之後
真的是不用減了
然後三餐也都會減少分量
但就會變成很容易肚子餓
所以就一直在喝水來增加飽足感
不然真的是沒辦法耶